Jeg har tidligere sagt, at jeg elsker mit job, det er bare ikke altid. Til tider synes jeg, det er hårdt! At møde flove forældre med fortvivlelsen skrevet i panden, der kommer med deres barn, med en nylig konstateret type 2 sukkersyge, for at få hjælp til at ændre deres livsstilsmønster, er bare ikke sjovt. (mere…)
Kategori: Sundhed
-
Hvor hurtigt mister vi egentlig vores form, når vi stopper eller holder pause med motion?
Forleden dag var jeg ude at løbe interval løb, hvilket er ren tortur for mig. Da jeg har været skadesramt i en periode, var dette første gang i lang tid, at jeg skulle løbe lidt intervaller. Mit tempo var ikke imponerende, i forhold til hvad jeg ellers har kunnet før. (mere…)
-
Livsstil for familier
I dette blogindlæg er jeg dykket ned i noget, som er et særligt tiltag indenfor sundhed og livsstilsændring. Tiltaget foregår i Helsingør Kommune, og det særlige ved dette projekt i forhold til andre tilbud inden for livsstilsændringer er længden og det, at det er gratis. (mere…)
-
Pers nytårstale
Endnu et år er gået, og et nyt år venter forude. Hvordan så året 2014 ud set fra denne blogs synspunkt, og hvad skal vi se og høre om i 2015 – lokalt og nationalt? Hvad bliver trenden i det nye år. (mere…)
-
Helsingør gør noget for sundheden
For ca. fem måneder siden lød overskriften på forsiden af Helsingør Dagblad – “Helsingør halter bagud med sundheden, 4 ud af 10 personer er nu overvægtige”. Jeg tog fluks et billede af forsiden og skrev på min facebookside – “hvordan bremser vi denne udvikling i vores kommune?” (mere…)
-
Strandtræning
En gammel kending har fået sin opblomstring igen, nemlig strandtræning. Fitness- og motionsbranchen udvikler sig i disse år med stormskridt, både med nye træningsformer, og viden om effekten som den fysiske aktivitet, giver vores krop og helbred. (mere…)